La nature nous fait du bien ! De nombreuses études montrent les bienfaits du contact avec la nature sur notre santé, tant physique que mentale. Les activités en extérieur, que ce soit en pleine nature, dans un parc urbain ou même un petit jardin, sont autant d’occasions d’en profiter. Toutefois, ces bienfaits dépendent des caractéristiques de l’environnement, des perceptions, des activités exercées et des comportements individuels. Cette formation a pour but de fournir aux animateurs·trices de l’éducation populaire des connaissances et des outils pratiques pour aider leur public (familles et enfants) à profiter pleinement des bienfaits de l’environnement sur la santé, notamment en les sensibilisant sur ce sujet.
Objectifs :
- Découvrir et comprendre nos perceptions de l’environnement (attraits, peurs, dégoûts…) ;
- Expérimenter, ressentir et comprendre les vertus du contact avec la nature ;
- Apprendre à respirer, à sentir, à observer, à toucher, à écouter la nature pour en tirer profits (et sans risques) ;
- Savoir expliquer les bienfaits du contact avec la nature à des familles et des enfants ;
- Acquérir des outils et techniques d’animation pour sensibiliser les familles et les enfants aux bienfaits de la nature ;
- Connaître les bonnes pratiques, notamment de sécurité, dans les activités en extérieur ;
- Préparer ses futurs projets d’animation en intégrant les aspects bénéfiques sur la santé ;
- Tirer profit du travail réalisé entre les séances (retours d’expériences) et enrichir les connaissances et les idées par l’échange entre pairs ;
- Adapter les projets et les activités aux situations concrètes vécues par les participants ;
- Montrer les bienfaits de l’environnement et des activités en extérieur sur la santé à chaque saison ;
- Adapter les activités en extérieur aux conditions environnementales (météorologie, caractéristiques physiques, etc.).
